Les bonhommes allumettes

Les bonhommes allumettes, c’est une méthode développée par Jacques Martel pour se libérer en toute bienveillance des liens toxiques que l’on peut avoir avec une personne ou face à une situation (blessure, conflit, dépendance, mémoires transgénérationnelles, ...).

Sur une feuille vierge, dessiner sur la partie gauche un bonhomme allumette et mettre son nom et prénom en dessous, l’entourer d’un cercle de lumière (on veut le meilleur pour soi), puis faire de même avec sur la partie droite un autre bonhomme illustrant la personne avec laquelle on veut couper les liens toxiques et l’entourer d’un cercle de lumière (on veut quand même le meilleur pour elle) ou dessiner un rectangle s’il s’agit d’une situation en mentionnant à l’intérieur la nature du problème.Faire un grand cercle de lumière entourant ces deux éléments puis dessiner 7 lignes de bas en haut reliant les deux bonhommes ou le bonhomme à la situation (chakra racine, sacré, plexus, cœur, gorge, 3ème œil et coronal)Il suffit ensuite de demander à ce que les liens toxiques soit coupés : « Merci de couper tous les liens toxiques qui m’unissent à… » et couper avec une paire de ciseaux, en faire deux boulettes de papier puis les jeter.

Cela peut aussi fonctionner entre 3 personnes (moi et deux autres personnes) ou avec deux situations (moi et deux situations). Dans ce cas, relier les chakras en triangle et couper les deux diagonales de la feuille.

Découvrez la vidéo réalisée par Sandra FOUGERE, praticienne en métakinébiologie expliquant simplement cette technique :